wj1125的部落格

今天中午，我家"仍然"是吃肉粽

最近真是吃到有點怕了...



然後中午我媽問了我一句話

"你之前怎會想要減肥？動機是什麼？"

我本來不知道怎麼回她的

然後他補一句

"拜託~講一下嘛 (台語)"

我整個大笑XDDD

我媽怎那麼好笑啊

大概是她一直想減肥想瘋了，所以想問問我的心得

...

不過我還是沒跟她講什麼耶= =

因為我根本不知道怎麼講


雖然我瘦了16公斤

不過講真的

我當初沒想過要瘦成這樣

只是那時剛買腳踏車時

在一個緩坡路段...

我被一個騎著通勤車的阿北，超車

而且他騎的很輕鬆，還吹著口哨

我已經快喘死了

當天就下定決心

我實在太弱了

體能輸給阿北實在太丟臉了

後來幾乎每次出去騎車都一定要有爬坡路段

不過減肥真的也不能光靠運動啦

飲食的控制也很重要

我後來就沒啥吃宵夜了(晚餐的量也減少)

零食也比較少吃 (當然還會嘴饞，只是沒以前吃的兇)

不知不覺就瘦成這樣了 = =


我只能說

如果能對某項運動有興趣、熱衷

減肥照理說不是難事


我媽三餐也吃很少，也很少碰澱粉類的東西，都吃菜比較多

但可能比較少運動吧

所以減肥效果一直不明顯

但我媽其實也不會很胖啊

160/6X公斤，也算還好吧

常見的婦人體型



好啦，講了一堆廢話

反正當初只是覺得輸給阿北很丟臉

才開始練車的

減肥只是附屬品


你知道結論是什麼？

我騎車騎了一年多...

到現在出去爬坡...

還

是

常

被

阿

北

慘

電

...

= =